Labels

Prikazani su postovi s oznakom Ljepota i zdravlje. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom Ljepota i zdravlje. Prikaži sve postove

srijeda, 28. veljače 2018.

Skyr kolač

Skyr je visoko proteinski jogurt  kojeg imate kupiti u lidla ako ga ne možete nabaviti koristite svježi sir u tom slučaju neće vam biti potreban želatina.Kolač je jako sočan i fin.

Sastojci:

Tijesto:

6 jaja

150g šećera

150g glatkog brašna

prstohvat soli

korica limuna

Nadjev:

400g skyr jogurta/svježi sir +1 instant želatina

1 vanilija šećer

200ml vrhnja za šlag

90g šećera u prahu

Preljev:

300ml mlijeka

1žlica šećera u prahu

par kapi vanilije

Ostalo:

3-4 žlice džema od malina

šećer u prahu za posuti

Priprema:

U zdjelu stavite cijela jaja pa ih izradite sa šećerom da postanu pjenasta.Postepeno dodate lagano miješajući žlicom, brašno i sol.Prebacite tijesto u nauljeni lim 20x30 cm, pecite nekih dvadesetak minuta na 180C.Izvadite vani gotovi biskvit ostavite stajati da se dobro ohladi.Prerežete ga po pola.

Razradite jogurt sa šećrem u prahu/naravno isto napravite ako koristite sir/Dodate tučeno slatko vrhnje i ako koristite jogurt želatinu.

Biskvit natopite mlijekom u koje ste dodali šećer .Premažete polovinom smjese od jogurta, potom premažete đžemom, a onda stavite ostatak smjese od jogurta.Na vrh stavite drugu polovicu tijesta, opet navlažite sa mlijekom.
Pustite da se sve stisne prije rezanja prospite šećerom u prahu.





četvrtak, 25. svibnja 2017.

Piling maska od rajčice i šećera

Prirodni i brzi piling iz frižidera koji će vratiti svježinu i sjaj vašem licu.

Sastojci:

1 manja svježa,zrela rajčica

krupni/obični šećer


Priprema:

Rajčicu operite i prepolovite na pola , umočite polovicu rajčice razrezanim dijelom u šećer.Lagano kružnim pokretima masirate lice par minuta na polovini lica uzmite ostatak rajčice opet umočite u šećer i ponovite postupak sa ostatkom lica.Masirate pažljivo tako da ne oštetite lice, malo se više posvetite dijelima lica koji imaju akne ili mitesere budite pažljivi sa n nježnom kožom oko očiju i oko usta.Nakon nanošenja možete ostaviti još par minuta rajčicu na licu a potom isperite mlakom/toplom vodom za masnu kožu ili hladnom vodom za suhu kožu.
Premažite hranjivom kremom koju inače koristite ili uživajte u baršunastom licu.Možete isto tako rajčici izvaditi pulpu pomiješati sa šećerom a onda masirati po licu , meni je ovako lakše.

Prednosti ove maske:

čisti i osvježava lice ,vraća mu sjaj

lagano izbjeljuje ten i izjednačava ga

čisti akne i mitesere, skida vanjski sloj kože

hidratizira kožu lica

opskrbljuje kožu lica C i A vitaminom/kojim je rajčica puna/

uklanja tamne fleke na licu


ponedjeljak, 22. svibnja 2017.

Colon detox

Kad vam se dogodi početak sezone, predstavljanja menija, domjenci, večere, fešte raznih vrsta /kao i meni/, ako se osjećate umorno i s manjkom snage,  imate problem sa probavom i spavanjem, onda vam treba colon detox.Kombinacija aloa vere, voća i povrća omogućiti će vam hidrataciju i lagano čišćenje cijelog probavnog sustava i tako stvoriti veći volumen prokrvljenosti istog, tijelo će imati više hranjivih sastojaka i trošiti će manje energije na probavu.Okus je fin meni ne smeta okus aloa vere ako pak ne možete popiti slobodno dodate malo meda.Sok se može piti/ja to tako/ne procijeđeni ili procijeđen.Ako koristite sirovu aloa veru pazite da vam ne upadne žuta sluz, ja kupujem bio /100%sok/od aloa vere u dućanima zdrave hrane.Colon detox se pije polije ručka NIKAKO na gladno, možda će te trebati ponavljati i par dana zaredom ako je probavni sustav jako zaštopan i pun naslaga.Detox vam ubrzava metabolizam i omogućava lakšu probavu i brže mršavljenje.

Sastojci:

1 naranča/sok

2 koluta ananasa

60ml soka od aloa vere/100%/

1/2 krastavca

100ml vode


Priprema:

U blender/sokovnik/mikser za smoothie stavite sve sastojke, miksajte dvije minute da se sve poveže.Možete procijediti/lakše će te popiti/ ja ne cijedim.
Iza ručka/ili obilnog većeg obroka/popijete ovaj detox/ovo je doza za jednu osobu.Ponavljajte postupak dva-tri dana.Djelovanje može biti prvi dan nakon 10-tak sati.

Comments system

Disqus Shortname