Sastojci:
1 srednja brokula
3 mrkve
Umak:
200g gustog grčko jogurta2 češanja češnjaka
sol,papar
Preljev:
4 žlice maslinovog ulja1/2žličice pul biber/tucane ljute paprike
Priprema:
Očistite brokulu od lišća ,debeli korijen ogulite i narežite na manje trake .Cvjetiće odvojite ,sve operite .Mrkvu ogulite i narežite na štapiće .Zagrijete u loncu slanu vodu pa dodate mrkvu i korjenaste dijelove brokule nakon par minuta dodate cvjetove brokule /ako želite možete staviti i lišće brokule nije problem ja ga nikad ne bacam/Pustite da sve kuha dok ne omekša ali nemojte prekuhati da se raspada .Izvadite na tanjura za serviranje rupičastom žlicom ili procijedite kroz sito ,pustite da se lagano ohladi..
Zamiješajte jogurt sa solju paprom i protisnutim češnjakom ,isprobate slanost pa prelijete po povrću.
U lončiću stavite maslinovo ulje pa dodate papriku ,kratko zagrijete pa prelijte preko povrća.
Servirate lagano rashladeno/sobne temperature kao prilog ili mezu.
Nema komentara:
Objavi komentar